了解餐盤裡的營養
白豆
熱量與營養成分
煮熟，浸於罐裝番茄製成的番茄醬中
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水9 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4.4 g | 9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.2 g | 4.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6.6 g | 14 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8.8 g | 18 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 11 g | 23 g | 5.3 g |
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關於白豆的常見問題
白豆100 g含有多少熱量？
白豆100 g含有 83 kcal、4.4 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) X571453 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
