了解餐盤裡的營養
格陵蘭大比目魚
熱量與營養成分
無油煎製（平底鍋）
173
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 173 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 37 g | 0 g | 32 g |
關於格陵蘭大比目魚的常見問題
格陵蘭大比目魚100 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚100 g含有 173 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚50 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚50 g含有 87 kcal、7.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚150 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚150 g含有 260 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚200 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚200 g含有 346 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚250 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚250 g含有 433 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T307182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
