了解餐盤裡的營養
格陵蘭大比目魚
熱量與營養成分
深度冷凍，燉煮
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 29 g | 0 g | 28 g |
關於格陵蘭大比目魚的常見問題
格陵蘭大比目魚100 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚100 g含有 147 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚50 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚50 g含有 74 kcal、5.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚150 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚150 g含有 221 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚200 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚200 g含有 294 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
格陵蘭大比目魚250 g含有多少熱量？
格陵蘭大比目魚250 g含有 368 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T307252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
