了解餐盤裡的營養
青、黃、紅甜椒沙拉
熱量與營養成分
生的，洋蔥，配沙拉醬（歐芹、蘋果醋、橄欖油、加鹽）
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水4 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 4 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.8 g | 6 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 10 g | 9 g |
關於青、黃、紅甜椒沙拉的常見問題
青、黃、紅甜椒沙拉100 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉100 g含有 56 kcal、1.2 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉50 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉50 g含有 28 kcal、0.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉150 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉150 g含有 84 kcal、1.8 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉200 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉200 g含有 112 kcal、2.3 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉250 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉250 g含有 140 kcal、2.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0548B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
