了解餐盤裡的營養
青、黃、紅甜椒沙拉
熱量與營養成分
洋蔥，生的，不加油，無鹽
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水4.2 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 4.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.6 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.1 g | 8.3 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.6 g | 10 g | 2.6 g |
關於青、黃、紅甜椒沙拉的常見問題
青、黃、紅甜椒沙拉100 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉100 g含有 34 kcal、1.1 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉50 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉50 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉150 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉150 g含有 51 kcal、1.6 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉200 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉200 g含有 68 kcal、2.1 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
青、黃、紅甜椒沙拉250 g含有多少熱量？
青、黃、紅甜椒沙拉250 g含有 85 kcal、2.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0981B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
