了解餐盤裡的營養
青甜椒
熱量與營養成分
無油燜煮
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水7.6 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 7.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.2 g | 7.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.8 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.4 g | 15 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.9 g | 19 g | 0.7 g |
關於青甜椒的常見問題
青甜椒100 g含有多少熱量？
青甜椒100 g含有 42 kcal、1.2 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
青甜椒50 g含有多少熱量？
青甜椒50 g含有 21 kcal、0.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
青甜椒150 g含有多少熱量？
青甜椒150 g含有 63 kcal、1.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
青甜椒200 g含有多少熱量？
青甜椒200 g含有 84 kcal、2.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
青甜椒250 g含有多少熱量？
青甜椒250 g含有 105 kcal、2.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G541042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
