了解餐盤裡的營養
青甜椒
熱量與營養成分
烤製
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水8.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 7.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.3 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.9 g | 12 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.5 g | 16 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3.2 g | 20 g | 0.7 g |
關於青甜椒的常見問題
青甜椒100 g含有多少熱量？
青甜椒100 g含有 45 kcal、1.3 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
青甜椒50 g含有多少熱量？
青甜椒50 g含有 23 kcal、0.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
青甜椒150 g含有多少熱量？
青甜椒150 g含有 68 kcal、1.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
青甜椒200 g含有多少熱量？
青甜椒200 g含有 90 kcal、2.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
青甜椒250 g含有多少熱量？
青甜椒250 g含有 113 kcal、3.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G541162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
