了解餐盤裡的營養
Green peans, fresh, baked in pan, no salt, no fat added
熱量與營養成分
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水12 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
- 糖 7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9.7 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4.9 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 15 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 19 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 24 g | 29 g | 2.5 g |
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資料來源：CREA (Italy) 004706 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
