了解餐盤裡的營養
青椒沙拉
熱量與營養成分
含番茄、洋蔥、巴西里、醋和油的醬汁，含鹽
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 3 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 4.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 5.9 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 7.4 g | 2.7 g |
關於青椒沙拉的常見問題
青椒沙拉100 g含有多少熱量？
青椒沙拉100 g含有 28 kcal、0.9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
青椒沙拉50 g含有多少熱量？
青椒沙拉50 g含有 14 kcal、0.5 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
青椒沙拉150 g含有多少熱量？
青椒沙拉150 g含有 42 kcal、1.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
青椒沙拉200 g含有多少熱量？
青椒沙拉200 g含有 56 kcal、1.8 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
青椒沙拉250 g含有多少熱量？
青椒沙拉250 g含有 70 kcal、2.3 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0980B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
