了解餐盤裡的營養
GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES 烘焙全穀物玉米零食
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 503 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 500 mg 22%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 39 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 8.6 mg 57%
- 維生素 K 9.8 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 16.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 285 mg 22%
- 鐵 6.4 mg 36%
- 鎂 69 mg 16%
- 磷 1044 mg 84%
- 鉀 214 mg 5%
- 鋅 3.6 mg 32%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.31 mg 14%
- 硒 12.1 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 0 g | 62 g | 29 g |
| 1 份 | 7 g | 35 | 0 g | 4.3 g | 2 g |
| 2 份 | 14 g | 70 | 0 g | 8.6 g | 4 g |
| ½ 份 | 3.5 g | 18 | 0 g | 2.2 g | 1 g |
| 3 份 | 21 g | 106 | 0 g | 13 g | 6 g |
| 4 份 | 28 g | 141 | 0 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 0 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 0 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 0 g | 123 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 0 g | 154 g | 71 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171398 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
