了解餐盤裡的營養
大蒜
熱量與營養成分
煮熟
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 30 g 107%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6.2 g | 3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9.3 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 12 g | 6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 7.5 g | 1.1 g |
關於大蒜的常見問題
大蒜100 g含有多少熱量?
大蒜100 g含有 101 kcal、6.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
大蒜50 g含有多少熱量?
大蒜50 g含有 51 kcal、3.1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大蒜150 g含有多少熱量?
大蒜150 g含有 152 kcal、9.3 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大蒜200 g含有多少熱量?
大蒜200 g含有 202 kcal、12 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
大蒜250 g含有多少熱量?
大蒜250 g含有 253 kcal、16 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G490132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維