了解餐盤裡的營養
水果果泥
熱量與營養成分
除純蘋果外的各種水果，低糖，預包裝，常溫
66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水15 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 15 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.3 µg 1%
- 維生素 C 11.5 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 6.2 mg 0%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 5.5 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 140 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.08 mg 3%
- 碘 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.4 g | 23 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0.5 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0.6 g | 39 g | 0.5 g |
關於水果果泥的常見問題
水果果泥100 g含有多少熱量？
水果果泥100 g含有 66 kcal、0.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
水果果泥50 g含有多少熱量？
水果果泥50 g含有 33 kcal、0.1 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果果泥150 g含有多少熱量？
水果果泥150 g含有 99 kcal、0.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
水果果泥200 g含有多少熱量？
水果果泥200 g含有 131 kcal、0.5 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
水果果泥250 g含有多少熱量？
水果果泥250 g含有 164 kcal、0.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
