了解餐盤裡的營養
調味豆漿
熱量與營養成分
調味，含糖，加鈣，預包裝
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水2.9 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 47.9 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 2.5 µg 2%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 7.3 µg 2%
礦物質
- 鈣 53 mg 4%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 48 mg 4%
- 鉀 137 mg 3%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.1 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3 g | 2.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 1.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.5 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6 g | 5.8 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7.5 g | 7.2 g | 4.5 g |
相似食物
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關於調味豆漿的常見問題
調味豆漿100 g含有多少熱量？
調味豆漿100 g含有 43 kcal、3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
調味豆漿50 g含有多少熱量？
調味豆漿50 g含有 22 kcal、1.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
調味豆漿150 g含有多少熱量？
調味豆漿150 g含有 65 kcal、4.5 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
調味豆漿200 g含有多少熱量？
調味豆漿200 g含有 86 kcal、6 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
調味豆漿250 g含有多少熱量？
調味豆漿250 g含有 108 kcal、7.5 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18903 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
