了解餐盤裡的營養
歐洲牡蠣
熱量與營養成分
油漬，罐裝，瀝乾
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水1.5 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8.9 g | 1.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.4 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 3.8 g | 13 g |
關於歐洲牡蠣的常見問題
歐洲牡蠣100 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣100 g含有 87 kcal、8.9 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
歐洲牡蠣50 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣50 g含有 44 kcal、4.4 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
歐洲牡蠣150 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣150 g含有 131 kcal、13 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
歐洲牡蠣200 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣200 g含有 174 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
歐洲牡蠣250 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣250 g含有 218 kcal、22 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T780702 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
