了解餐盤裡的營養
歐洲牡蠣
熱量與營養成分
深度冷凍、無油焗烤、烤箱烹調
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水1.2 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.8 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.9 g | 0.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 1.8 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 2.4 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 3 g | 8.2 g |
關於歐洲牡蠣的常見問題
歐洲牡蠣100 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣100 g含有 73 kcal、9.8 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
歐洲牡蠣50 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣50 g含有 37 kcal、4.9 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
歐洲牡蠣150 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣150 g含有 110 kcal、15 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
歐洲牡蠣200 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣200 g含有 146 kcal、20 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
歐洲牡蠣250 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣250 g含有 183 kcal、25 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T780262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
