了解餐盤裡的營養
歐洲牡蠣
熱量與營養成分
無油平底鍋煎
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水1.2 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.6 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.8 g | 0.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 1.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 19 g | 2.5 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 24 g | 3.1 g | 8.3 g |
關於歐洲牡蠣的常見問題
歐洲牡蠣100 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣100 g含有 73 kcal、9.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
歐洲牡蠣50 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣50 g含有 37 kcal、4.8 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
歐洲牡蠣150 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣150 g含有 110 kcal、14 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
歐洲牡蠣200 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣200 g含有 146 kcal、19 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
歐洲牡蠣250 g含有多少熱量？
歐洲牡蠣250 g含有 183 kcal、24 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T780182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
