了解餐盤裡的營養
鴨肉
熱量與營養成分
瘦肉，帶皮和脂肪，水煮、燉煮、微波爐烹調、汆燙、蒸煮或燜煮，不添加脂肪
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 30 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 61 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 76 g | 0 g | 2 g |
關於鴨肉的常見問題
鴨肉100 g含有多少熱量？
鴨肉100 g含有 131 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
鴨肉50 g含有多少熱量？
鴨肉50 g含有 66 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
鴨肉150 g含有多少熱量？
鴨肉150 g含有 197 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
鴨肉200 g含有多少熱量？
鴨肉200 g含有 262 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
鴨肉250 g含有多少熱量？
鴨肉250 g含有 328 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003636 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
