了解餐盤裡的營養
鴨肉
熱量與營養成分
瘦肉，烘烤、燒烤、油炸、煎烤或烤肉，添加脂肪
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 42 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 56 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 70 g | 0 g | 8.5 g |
關於鴨肉的常見問題
鴨肉100 g含有多少熱量？
鴨肉100 g含有 143 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
鴨肉50 g含有多少熱量？
鴨肉50 g含有 72 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
鴨肉150 g含有多少熱量？
鴨肉150 g含有 215 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
鴨肉200 g含有多少熱量？
鴨肉200 g含有 286 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
鴨肉250 g含有多少熱量？
鴨肉250 g含有 358 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003635 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
