了解餐盤裡的營養
整理好的牛肚
熱量與營養成分
生
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水0 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 12 mg 0%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7.1 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
關於整理好的牛肚的常見問題
整理好的牛肚100 g含有多少熱量？
整理好的牛肚100 g含有 33 kcal、7.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
整理好的牛肚50 g含有多少熱量？
整理好的牛肚50 g含有 17 kcal、3.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
整理好的牛肚150 g含有多少熱量？
整理好的牛肚150 g含有 50 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
整理好的牛肚200 g含有多少熱量？
整理好的牛肚200 g含有 66 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
整理好的牛肚250 g含有多少熱量？
整理好的牛肚250 g含有 83 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-428 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
