了解餐盤裡的營養
整理好的牛肚
熱量與營養成分
牛奶燉
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 73 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
礦物質
- 鈣 150 mg 12%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.14 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.4 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
關於整理好的牛肚的常見問題
整理好的牛肚100 g含有多少熱量？
整理好的牛肚100 g含有 100 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
整理好的牛肚50 g含有多少熱量？
整理好的牛肚50 g含有 50 kcal、7.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
整理好的牛肚150 g含有多少熱量？
整理好的牛肚150 g含有 150 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
整理好的牛肚200 g含有多少熱量？
整理好的牛肚200 g含有 200 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
整理好的牛肚250 g含有多少熱量？
整理好的牛肚250 g含有 250 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 50-502 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
