了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
酵母麵糰, 油炸, 加巧克力糖霜
338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水43 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 338 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 18 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6 g | 43 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3 g | 22 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 86 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 15 g | 108 g | 38 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 338 kcal、6 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 169 kcal、3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 507 kcal、9 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 676 kcal、12 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 845 kcal、15 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) D741000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維