了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
無餡, 加糖霜
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水48 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6.9 g 34%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 23 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 6.7 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.4 g | 24 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 17 g | 121 g | 40 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 363 kcal、6.7 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 182 kcal、3.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 545 kcal、10 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 726 kcal、13 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 908 kcal、17 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源:ausnut F003574 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維