了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
酵母麵糰, 油炸
336
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水42 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 336 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 6.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7.3 g | 42 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 21 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 63 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 84 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 18 g | 105 g | 37 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 336 kcal、7.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 168 kcal、3.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 504 kcal、11 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 672 kcal、15 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 840 kcal、18 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) D741600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維