了解餐盤裡的營養
甜黃瓜 醃漬
熱量與營養成分
甜味，低鈉
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水33 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 27 g —
- 鈉 18 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56 µg 6%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 76.7 µg 64%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 鉀 32 mg 1%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0.7 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0.9 g | 82 g | 0.7 g |
關於甜黃瓜 醃漬的常見問題
甜黃瓜 醃漬100 g含有多少熱量？
甜黃瓜 醃漬100 g含有 122 kcal、0.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜黃瓜 醃漬50 g含有多少熱量？
甜黃瓜 醃漬50 g含有 61 kcal、0.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
甜黃瓜 醃漬150 g含有多少熱量？
甜黃瓜 醃漬150 g含有 183 kcal、0.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜黃瓜 醃漬200 g含有多少熱量？
甜黃瓜 醃漬200 g含有 244 kcal、0.7 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
甜黃瓜 醃漬250 g含有多少熱量？
甜黃瓜 醃漬250 g含有 305 kcal、0.9 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2342 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
