了解餐盤裡的營養
石首魚
熱量與營養成分
海水魚，用大豆油煎炸，無鹽
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 18 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9.2 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 28 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 46 g | 0 g | 17 g |
關於石首魚的常見問題
石首魚100 g含有多少熱量？
石首魚100 g含有 132 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
石首魚50 g含有多少熱量？
石首魚50 g含有 66 kcal、9.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
石首魚150 g含有多少熱量？
石首魚150 g含有 198 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
石首魚200 g含有多少熱量？
石首魚200 g含有 264 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
石首魚250 g含有多少熱量？
石首魚250 g含有 330 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0445E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
