了解餐盤裡的營養
玉米餵養雞淺色肉
熱量與營養成分
生的
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 90 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 11.5 mg 72%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.77 mg 45%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 230 mg 18%
- 鉀 330 mg 7%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
關於玉米餵養雞淺色肉的常見問題
玉米餵養雞淺色肉100 g含有多少熱量？
玉米餵養雞淺色肉100 g含有 118 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
玉米餵養雞淺色肉50 g含有多少熱量？
玉米餵養雞淺色肉50 g含有 59 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
玉米餵養雞淺色肉150 g含有多少熱量？
玉米餵養雞淺色肉150 g含有 177 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
玉米餵養雞淺色肉200 g含有多少熱量？
玉米餵養雞淺色肉200 g含有 236 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
玉米餵養雞淺色肉250 g含有多少熱量？
玉米餵養雞淺色肉250 g含有 295 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
