了解餐盤裡的營養
煉乳
熱量與營養成分
脂肪含量至少8%，加糖
322
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水53 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 322 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 53 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 7.9 g | 53 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 12 g | 79 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 16 g | 106 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 20 g | 132 g | 22 g |
關於煉乳的常見問題
煉乳100 g含有多少熱量？
煉乳100 g含有 322 kcal、7.9 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
煉乳50 g含有多少熱量？
煉乳50 g含有 161 kcal、4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
煉乳150 g含有多少熱量？
煉乳150 g含有 483 kcal、12 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
煉乳200 g含有多少熱量？
煉乳200 g含有 644 kcal、16 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
煉乳250 g含有多少熱量？
煉乳250 g含有 805 kcal、20 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) M181400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
