了解餐盤裡的營養
煉乳
熱量與營養成分
罐裝,脂肪約8%
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水10 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6.4 g | 10 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 5.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9.6 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 26 g | 20 g |
關於煉乳的常見問題
煉乳100 g含有多少熱量?
煉乳100 g含有 138 kcal、6.4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
煉乳50 g含有多少熱量?
煉乳50 g含有 69 kcal、3.2 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
煉乳150 g含有多少熱量?
煉乳150 g含有 207 kcal、9.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
煉乳200 g含有多少熱量?
煉乳200 g含有 276 kcal、13 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
煉乳250 g含有多少熱量?
煉乳250 g含有 345 kcal、16 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:slv 115 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維