了解餐盤裡的營養
康普蘭粉
熱量與營養成分
原味和甜味
438
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水65 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 438 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 6.5 g 33%
- 糖 43 g —
- 鈉 190 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 440 µg 49%
- 維生素 C 70 mg 78%
- 維生素 D 4.4 µg 22%
- 維生素 E 11 mg 73%
- 維生素 K 67 µg 56%
- 硫胺素（B1） 0.96 mg 80%
- 核黃素（B2） 1.2 mg 92%
- 菸鹼素（B3） 14 mg 88%
- 泛酸（B5） 5.3 mg 106%
- 維生素 B6 1.2 mg 71%
- 生物素（B7） 44 µg 147%
- 葉酸（B9） 180 µg 45%
- 維生素 B12 2.3 µg 96%
礦物質
- 鈣 540 mg 42%
- 鐵 7.4 mg 41%
- 鎂 96 mg 23%
- 磷 440 mg 35%
- 鉀 660 mg 14%
- 鋅 5.3 mg 48%
- 銅 0.53 mg 59%
- 錳 0.53 mg 23%
- 硒 19 µg 35%
- 碘 79 µg 53%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 16 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.8 g | 32 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 97 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 31 g | 130 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 39 g | 162 g | 37 g |
關於康普蘭粉的常見問題
康普蘭粉100 g含有多少熱量？
康普蘭粉100 g含有 438 kcal、16 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
康普蘭粉50 g含有多少熱量？
康普蘭粉50 g含有 219 kcal、7.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
康普蘭粉150 g含有多少熱量？
康普蘭粉150 g含有 657 kcal、23 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
康普蘭粉200 g含有多少熱量？
康普蘭粉200 g含有 876 kcal、31 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
康普蘭粉250 g含有多少熱量？
康普蘭粉250 g含有 1095 kcal、39 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-729 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
