了解餐盤裡的營養
Build up 奶昔粉
熱量與營養成分
各種口味
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水63 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 62 g —
- 鈉 250 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 900 µg 100%
- 維生素 C 65 mg 72%
- 維生素 D 4.5 µg 23%
- 維生素 E 10 mg 67%
- 硫胺素（B1） 1.6 mg 133%
- 核黃素（B2） 2.6 mg 200%
- 菸鹼素（B3） 16 mg 100%
- 泛酸（B5） 9 mg 180%
- 維生素 B6 2.2 mg 129%
- 生物素（B7） 130 µg 433%
- 葉酸（B9） 180 µg 45%
- 維生素 B12 2.3 µg 96%
礦物質
- 鈣 725 mg 56%
- 鐵 13.4 mg 74%
- 鎂 263 mg 63%
- 磷 600 mg 48%
- 鉀 1070 mg 23%
- 鋅 14 mg 127%
- 銅 4.9 mg 544%
- 錳 2.6 mg 113%
- 碘 150 µg 100%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 63 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 95 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 126 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 51 g | 158 g | 1.8 g |
關於Build up 奶昔粉的常見問題
Build up 奶昔粉100 g含有多少熱量？
Build up 奶昔粉100 g含有 325 kcal、21 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Build up 奶昔粉50 g含有多少熱量？
Build up 奶昔粉50 g含有 163 kcal、10 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Build up 奶昔粉150 g含有多少熱量？
Build up 奶昔粉150 g含有 488 kcal、31 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Build up 奶昔粉200 g含有多少熱量？
Build up 奶昔粉200 g含有 650 kcal、41 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Build up 奶昔粉250 g含有多少熱量？
Build up 奶昔粉250 g含有 813 kcal、51 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-823 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
