了解餐盤裡的營養
芋頭莖
熱量與營養成分
黑色,Colocasia esculenta
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水3.8 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 3 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.5 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.9 g | 9.6 g | 0.9 g |
關於芋頭莖的常見問題
芋頭莖100 g含有多少熱量?
芋頭莖100 g含有 24 kcal、0.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
芋頭莖50 g含有多少熱量?
芋頭莖50 g含有 12 kcal、0.4 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
芋頭莖150 g含有多少熱量?
芋頭莖150 g含有 36 kcal、1.1 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
芋頭莖200 g含有多少熱量?
芋頭莖200 g含有 48 kcal、1.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
芋頭莖250 g含有多少熱量?
芋頭莖250 g含有 60 kcal、1.9 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) D040 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維