了解餐盤裡的營養
特選熟火腿，去皮低脂
熱量與營養成分
去皮，低脂
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水1.9 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 774 mg 34%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 磷 145 mg 12%
- 鉀 358 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.8 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2.8 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3.8 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4.7 g | 8.1 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28913 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
