了解餐盤裡的營養
巧克力豆奶
熱量與營養成分
脫脂，添加鈣、維生素A和D
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水8.3 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 57 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 61 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.51 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
- 膽鹼 28.4 mg 5%
礦物質
- 鈣 116 mg 9%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 87 mg 7%
- 鉀 105 mg 2%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.2 mg 22%
- 硒 1.7 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.5 g | 8.3 g | 0 g |
| 1 份 | 243 g | 107 | 6 g | 20 g | 0.1 g |
| 2 份 | 486 g | 214 | 12 g | 40 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 121.5 g | 53 | 3 g | 10 g | 0 g |
| 3 份 | 729 g | 321 | 18 g | 61 g | 0.3 g |
| 4 份 | 972 g | 428 | 24 g | 81 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4.9 g | 17 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6.2 g | 21 g | 0.1 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 175217 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
