了解餐盤裡的營養
巧克力夾心餅乾
熱量與營養成分
香草奶油餡，低脂，市售
444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水76 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 444 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 46 g —
- 鈉 423 mg 18%
- 膽固醇 0.62 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 維生素 K 14.5 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 99.3 µg 25%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 22.1 mg 4%
礦物質
- 鈣 21.7 mg 2%
- 鐵 5.6 mg 31%
- 鎂 44.9 mg 11%
- 磷 95 mg 8%
- 鉀 204 mg 4%
- 鋅 0.71 mg 6%
- 銅 0.32 mg 35%
- 錳 0.47 mg 20%
- 硒 2.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 4.9 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.4 g | 38 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7.3 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 9.7 g | 151 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 12 g | 189 g | 31 g |
關於巧克力夾心餅乾的常見問題
巧克力夾心餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾100 g含有 444 kcal、4.9 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾50 g含有 222 kcal、2.4 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾150 g含有 665 kcal、7.3 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾200 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾200 g含有 887 kcal、9.7 g 蛋白質、151 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾250 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾250 g含有 1109 kcal、12 g 蛋白質、189 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7260 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
