了解餐盤裡的營養
巧克力豆餅乾
熱量與營養成分
乾 混合料，未調製
497
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水66 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 497 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 鈉 290 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 80 mg 6%
- 鉀 208 mg 4%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.36 mg 16%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.6 g | 66 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9.2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
關於巧克力豆餅乾的常見問題
巧克力豆餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾100 g含有 497 kcal、4.6 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
巧克力豆餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾50 g含有 249 kcal、2.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
巧克力豆餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾150 g含有 746 kcal、6.9 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
巧克力豆餅乾200 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾200 g含有 994 kcal、9.2 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
巧克力豆餅乾250 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾250 g含有 1243 kcal、12 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3814 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
