了解餐盤裡的營養
巧克力早餐麥片
熱量與營養成分
擠壓膨化，無夾心，添加維生素和礦物質
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水75 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 7.1 g 25%
- 糖 23 g —
- 鈉 121 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 D 2.9 µg 14%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1.3 mg 108%
- 核黃素（B2） 1.3 mg 103%
- 菸鹼素（B3） 17.2 mg 108%
- 泛酸（B5） 5.6 mg 111%
- 維生素 B6 1.6 mg 92%
礦物質
- 鈣 522 mg 40%
- 鐵 11 mg 61%
- 鎂 73.5 mg 18%
- 磷 174 mg 14%
- 鉀 496 mg 11%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 1.5 mg 65%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
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關於巧克力早餐麥片的常見問題
巧克力早餐麥片100 g含有多少熱量？
巧克力早餐麥片100 g含有 393 kcal、8.2 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
巧克力早餐麥片50 g含有多少熱量？
巧克力早餐麥片50 g含有 197 kcal、4.1 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
巧克力早餐麥片150 g含有多少熱量？
巧克力早餐麥片150 g含有 590 kcal、12 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
巧克力早餐麥片200 g含有多少熱量？
巧克力早餐麥片200 g含有 786 kcal、16 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
巧克力早餐麥片250 g含有多少熱量？
巧克力早餐麥片250 g含有 983 kcal、21 g 蛋白質、187 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
