菊苣葉

菊苣葉100 g含有 19 kcal、1.8 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣葉50 g含有 10 kcal、0.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣葉150 g含有 29 kcal、2.8 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

菊苣葉200 g含有 38 kcal、3.7 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

菊苣葉250 g含有 48 kcal、4.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。