菊苣葉

菊苣葉100 g含有 21 kcal、1.8 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣葉50 g含有 11 kcal、0.9 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣葉150 g含有 32 kcal、2.8 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

菊苣葉200 g含有 42 kcal、3.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

菊苣葉250 g含有 53 kcal、4.6 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。