了解餐盤裡的營養
起司醬
熱量與營養成分
加火腿,自製
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水5.9 g
脂肪8.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 5.9 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 8.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 15 g | 22 g |
關於起司醬的常見問題
起司醬100 g含有多少熱量?
起司醬100 g含有 144 kcal、10 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
起司醬50 g含有多少熱量?
起司醬50 g含有 72 kcal、5.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
起司醬150 g含有多少熱量?
起司醬150 g含有 216 kcal、16 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
起司醬200 g含有多少熱量?
起司醬200 g含有 288 kcal、21 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
起司醬250 g含有多少熱量?
起司醬250 g含有 360 kcal、26 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源:slv 2142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維