了解餐盤裡的營養
低脂切達再製起司抹醬
熱量與營養成分
加工產品,低脂
199
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水17 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 199 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 9 g —
- 鈉 1671 mg 73%
- 膽固醇 46 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 67 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 硫胺素(B1) 0.05 mg 4%
- 核黃素(B2) 0.45 mg 35%
- 菸鹼素(B3) 0.13 mg 1%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸(B9) 7 µg 2%
- 維生素 B12 1.5 µg 64%
礦物質
- 鈣 416 mg 32%
- 鐵 0.28 mg 2%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 961 mg 77%
- 鉀 413 mg 9%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 11.2 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 13 g | 17 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6.7 g | 8.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 42 g | 22 g |
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資料來源:Canadian Nutrient File 7014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維