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甜菜葉沙拉
熱量與營養成分
生的，拌大豆油，加鹽
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 1 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.6 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1.8 g | 4.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2.5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3.1 g | 7.5 g | 36 g |
關於甜菜葉沙拉的常見問題
甜菜葉沙拉100 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉100 g含有 148 kcal、1.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
甜菜葉沙拉50 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉50 g含有 74 kcal、0.6 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
甜菜葉沙拉150 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉150 g含有 222 kcal、1.8 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
甜菜葉沙拉200 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉200 g含有 296 kcal、2.5 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
甜菜葉沙拉250 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉250 g含有 370 kcal、3.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0664B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
