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甜菜葉沙拉
熱量與營養成分
生的，配歐芹、蘋果醋和橄欖油沙拉醬，加鹽
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水3.5 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.4 g | 3.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.7 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.1 g | 5.3 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2.9 g | 7.1 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3.6 g | 8.8 g | 8.9 g |
關於甜菜葉沙拉的常見問題
甜菜葉沙拉100 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉100 g含有 54 kcal、1.4 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
甜菜葉沙拉50 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉50 g含有 27 kcal、0.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
甜菜葉沙拉150 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉150 g含有 81 kcal、2.1 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
甜菜葉沙拉200 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉200 g含有 108 kcal、2.9 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
甜菜葉沙拉250 g含有多少熱量？
甜菜葉沙拉250 g含有 135 kcal、3.6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0666B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
