了解餐盤裡的營養
桃子罐頭（半塊或切片）
熱量與營養成分
罐裝半塊或切片，極淡糖漿，固形物與液體
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水10 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 鈉 5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 74 mg 2%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.6 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 1634 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
