蕎麥粒

蕎麥粒100 g含有 326 kcal、13 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

蕎麥粒50 g含有 163 kcal、6.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

蕎麥粒150 g含有 489 kcal、19 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

蕎麥粒200 g含有 652 kcal、26 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

蕎麥粒250 g含有 815 kcal、32 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。