蕎麥粒

蕎麥粒100 g含有 94 kcal、3.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

蕎麥粒50 g含有 47 kcal、1.7 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

蕎麥粒150 g含有 141 kcal、5.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

蕎麥粒200 g含有 188 kcal、6.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

蕎麥粒250 g含有 235 kcal、8.5 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。