了解餐盤裡的營養
早餐條
熱量與營養成分
醃製，熟
459
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水1.1 g
脂肪37 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 459 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 37 g 47%
- 飽和脂肪 13 g 64%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 2099 mg 91%
- 膽固醇 105 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.74 mg 61%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 7.6 mg 47%
- 泛酸（B5） 0.92 mg 18%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.8 µg 74%
- 膽鹼 96.3 mg 18%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 265 mg 21%
- 鉀 466 mg 10%
- 鋅 3.7 mg 33%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 24.7 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1.6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2.1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2.6 g | 92 g |
關於早餐條的常見問題
早餐條100 g含有多少熱量？
早餐條100 g含有 459 kcal、29 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
早餐條50 g含有多少熱量？
早餐條50 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
早餐條150 g含有多少熱量？
早餐條150 g含有 689 kcal、43 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
早餐條200 g含有多少熱量？
早餐條200 g含有 918 kcal、58 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。
早餐條250 g含有多少熱量？
早餐條250 g含有 1148 kcal、72 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 92 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1857 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
