了解餐盤裡的營養
麵包果
熱量與營養成分
煮熟，不加奶油，不加糖
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水13 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.6 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1.9 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2.5 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3.1 g | 33 g | 0.6 g |
關於麵包果的常見問題
麵包果100 g含有多少熱量？
麵包果100 g含有 73 kcal、1.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
麵包果50 g含有多少熱量？
麵包果50 g含有 37 kcal、0.6 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
麵包果150 g含有多少熱量？
麵包果150 g含有 110 kcal、1.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
麵包果200 g含有多少熱量？
麵包果200 g含有 146 kcal、2.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
麵包果250 g含有多少熱量？
麵包果250 g含有 183 kcal、3.1 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0284C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
