了解餐盤裡的營養
黑婆羅門參
熱量與營養成分
無脂燜煮
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水11 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 6 g 21%
- 糖 4.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1.7 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2.5 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3.3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4.1 g | 26 g | 1.3 g |
關於黑婆羅門參的常見問題
黑婆羅門參100 g含有多少熱量？
黑婆羅門參100 g含有 73 kcal、1.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
黑婆羅門參50 g含有多少熱量？
黑婆羅門參50 g含有 37 kcal、0.8 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
黑婆羅門參150 g含有多少熱量？
黑婆羅門參150 g含有 110 kcal、2.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
黑婆羅門參200 g含有多少熱量？
黑婆羅門參200 g含有 146 kcal、3.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
黑婆羅門參250 g含有多少熱量？
黑婆羅門參250 g含有 183 kcal、4.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G650142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
