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黑婆羅門參
熱量與營養成分
煮熟
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水6.6 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.3 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 9.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.6 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.3 g | 17 g | 1 g |
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關於黑婆羅門參的常見問題
黑婆羅門參100 g含有多少熱量？
黑婆羅門參100 g含有 51 kcal、1.3 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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黑婆羅門參50 g含有 26 kcal、0.7 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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黑婆羅門參200 g含有 102 kcal、2.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
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黑婆羅門參250 g含有 128 kcal、3.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G650132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
