了解餐盤裡的營養
黑色拉吉瑪豆
熱量與營養成分
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水50 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纖維 18 g 63%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.5 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 38 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 48 g | 124 g | 4.1 g |
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關於黑色拉吉瑪豆的常見問題
黑色拉吉瑪豆100 g含有多少熱量？
黑色拉吉瑪豆100 g含有 298 kcal、19 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
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黑色拉吉瑪豆50 g含有 149 kcal、9.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
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黑色拉吉瑪豆200 g含有 596 kcal、38 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
黑色拉吉瑪豆250 g含有多少熱量？
黑色拉吉瑪豆250 g含有 745 kcal、48 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) B018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
